ダイエット情報局 ~新理論“ダイエット脳”であなたを救う~

今までダイエットに成功してはリバウンドしていたあなたへ送る最後のダイエット理論です♪♪

左手でダイエット!?!?

左手ダイエットとは。その効果は??

 

こんにちは^^

ダイエット情報局

管理人@ミヤです。

 

今回は言わずと知れた

劇団ひとりさんが痩せたダイエット方法をお伝えします!!

 

とても簡単です♪

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やり方🌟


利き手と反対の手で食事をする!!

※これだけです笑

 

効果🌟


普段の食事よりスピードが下がり

ゆっくり食べていく分満腹中枢が刺激されて

結果として食べる量が減っていきます♪


これは試してみてはいかがでしょうか!

デメリット🌟


3ヶ月過ぎると反対の手が慣れてくるので

普通に食べれてしまうそうです!笑

ダイエットし始めの最初の3ヶ月

または停滞期の時にやり始めてはいかがでしょうか!?

 

 

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